منتديــــات المـفيـــد

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.


إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


رجاءا لا يلهيك منتدانا عن الصلاة




نـتـمـنـى لـكـم الإفـادة و الإسـتـفـادة مـع منتديـــات المـــفيـــد
 
الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الشخير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lhachmi
مـشـرف
مـشـرف


ذكر
العمر : 32



الـمـدينة : الرباط

تاريخ التسجيل : 27/04/2009
عدد الرسائل : 179
نقاط : 3888
وسام : المشرف المميز

مُساهمةموضوع: الشخير   الجمعة 8 مايو - 11:02


ما هو الشخير؟

الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30% من البالغين. والجميع لديهم فكرة
عن الشخير، ولا بد أنك تعرف على الأقل شخصاً واحداً يشخر خلال نومه. قد
يكون هذا الشخص شريك (شريكة) حياتك، أحد والديك، أو أحد أصدقائك.وينظر
الكثير من الناس إلى الشخير على أنه موضوع للسخرية والتندر والصور
الكاريكاتورية، ولكن على الجميع أن يدرك أن الشخير قد يكون أحد أعراض
مرض خطير يعرف بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. وفي حالة إصابة
المريض بهذا المرض فإنه بالتأكيد لا مجال للتندر والسخرية، وعلى المريض
مراجعة الطبيب المختص للتأكد من تشخيص المرض، ومن ثم علاجه إذا استدعى
الأمر.



وببساطة
يمكن تعريف الشخير على أنه صوت مزعج يصدر أثناء التنفس (عادة الشهيق)
خلال النوم، وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في
الحلق أو عيوب في الأنف, وفي كثير من المصابين بالشخير يكون انسداد
مجرى الهواء جزئياً، ولكنه عند البعض الآخر يكون انسداداً كاملاً .
ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوان. وخلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم
يعود مرة أخرى مع عودة التنفس، حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير. عندما يحدث
ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء
النوم. والشخير يمكن أن يكون مرضاً منفرداً بذاته دون حدوث انسداد في
مجرى الهواء ودون تأثير على استقرار النوم، وفي هذه الحالة يعرف
بالشخير الأولي أو الاعتيادي أو البسيط أو الحميد. وهذه المشكلة قد
تكون اجتماعية أكثر منها طبية.







كيف يختلف الشخير الحميد عن الشخير المصاحب
لانقطاع التنفس؟



الشخير
الحميد أو الأولي لا يؤثر على استقرار النوم وبالتالي لا يكون مصاحباً
لأعراض اضطرابات النوم الأخرى مثل الأرق أو زيادة النعاس خلال النهار.
وللتأكد من أن الشخير حميداً قد يحتاج بعض المصابين لإجراء دراسة النوم
في مركز اضطرابات النوم. ودراسة النوم عند هؤلاء توضح استقرار النشاط
الكهربائي في المخ خلال النوم، كذلك التنفس ومستوى الأكسجين في الدم
وخلو الدراسة من أي علامات اضطرابات النوم الأخرى.







كيف يمكن مساعدة المرضى المصابين بالشخير الحميد
(الأولي)؟

بادئ ذي بدء، يجب التأكد من عدم إصابة المريض بانقطاع التنفس
الانسدادي. إذا ذكر لك طبيب غير مختص أن المشكلة حميدة، يجب أن تأخذ
ذلك بشيء من التحفظ حتى تراجع أخصائي اضطرابات النوم.



بعد
التأكد من التشخيص، هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التخلص من
الشخير، فإنقاص الوزن مثلاً قد يؤدي إلى اختفاء المشكلة تماماً. كما أن
الشخير يحدث بصورة أكبر عندما ينام المريض على ظهره، لذلك فإن النوم
على الجنب قد يخفف من المشكلة. ويجب كذلك اجتناب الحبوب المنومة، حيث
أنها قد تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع في التنفس.







بالإضافة إلى السابق، هناك أمور أخرى أكثر تعقيداً قد تفيد بعض المرضى:




ê


موسعات الأنف الخارجية:

وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية، يلصق هذا الشريط على
السطح الخارجي للأنف تحت عظمة الأنف مباشرة. وتعمل الشريحة المعدنية
على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي. وقد أوضحت بعض
الدراسات أن هذه الطريقة قد تفيد بعض مرضى الشخير.





ê


تركيبات الأسنان:

وهي عبارة عن تركيبات بلاستيكية توضع داخل الفم، حيث تعمل عادة على
توسيع مجرى الهواء وبقاءه مفتوحاً خلال النوم. وهناك أنواع من هذه
التراكيب فمنها:






1-


التراكيب التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام، وهذه التراكيب هي الأكثر
شيوعاً.



2-


التراكيب التي تجذب اللسان إلى الأمام، وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع
إلىالخلف وسد مجرى الهواء أثناء النوم (هذا النوع أقل شيوعاً من النوع
الأول).








ê


الجراحة:

هناك العديد من العمليات الجراحية التي تم تطويرها لعلاج الشخير. ولكن
التدخل الجراحي لا يفيد كل المرضى، لذلك وقبل أي تدخل جراحي يحتاج
المريض إلى فحص دقيق لمجرى الهواء والأنف. والتدخل الجراحي يتفاوت من
عمليات جراحية تحت التخدير العام إلى جراحة الليزر والسمومنوبلاستي
الذي تستخدم فيه الموجات الحرارية لإزالة الأنسجة المترهلة في الحلق في
جلسة أو أكثر في العيادة.








أ.د. أحمد سالم باهمام
كليةالطب-جامعة الملك سعود
أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مديرمركزتشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالدالجامعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
master
مؤســس الـموقــع
مؤســس الـموقــع
avatar

ذكر
العمر : 35



الـمـدينة : الـربــاط

تاريخ التسجيل : 24/02/2009
عدد الرسائل : 364
نقاط : 4436
وسام : صاحب الحضور الدائم

مُساهمةموضوع: رد: الشخير   الجمعة 8 مايو - 18:23

::??

رائع مشكور أخي على الموضوع الرائع

و أود أن أضيف بعض الإضافات




ويعتبر مرض خناق النوم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تصيب أعدادا كبيرة
من الأشخاص خصوصاً البدينين منهم. وبالرغم من شيوع هذه المشكلة إلا أن 5%
من الحالات يتم تشخيصها.

وتجدر الإشارة إلى أن خناق النوم يؤدي لحدوث مضاعفات عديدة منها: الموت
المفاجئ، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات قلبية وتنفسية، الإغماء، الضعف
الجنسي، الصداع المزمن



_________________

* تم تأسيس هذا الموقع لاني كنت أجول في المنتديات ورأيت تألق وحضور المغاربة ، فارتأيت إلى عمل ساحة خاصة بهم ،،
* نعمل دوما بصمت لكي نصل بصمت وبدون شوشرة ،،
* لا خير في كاتم علم ،،
* أهلا وسهلا بكل أصدقائي القدامى والجدد نورتوا المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almofid.yoo7.com
lhachmi
مـشـرف
مـشـرف


ذكر
العمر : 32



الـمـدينة : الرباط

تاريخ التسجيل : 27/04/2009
عدد الرسائل : 179
نقاط : 3888
وسام : المشرف المميز

مُساهمةموضوع: رد: الشخير   الجمعة 8 مايو - 18:28

نعم أخي هذا موضوع هام
مشكور على الإضافة المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
master
مؤســس الـموقــع
مؤســس الـموقــع
avatar

ذكر
العمر : 35



الـمـدينة : الـربــاط

تاريخ التسجيل : 24/02/2009
عدد الرسائل : 364
نقاط : 4436
وسام : صاحب الحضور الدائم

مُساهمةموضوع: رد: الشخير   الجمعة 8 مايو - 18:50




هناك أناس كثر يعتقدون أن الأسباب الكامنة وراء الشخير هو وضعية النوم وهذا خطأ كبير

مشكور أخي

_________________

* تم تأسيس هذا الموقع لاني كنت أجول في المنتديات ورأيت تألق وحضور المغاربة ، فارتأيت إلى عمل ساحة خاصة بهم ،،
* نعمل دوما بصمت لكي نصل بصمت وبدون شوشرة ،،
* لا خير في كاتم علم ،،
* أهلا وسهلا بكل أصدقائي القدامى والجدد نورتوا المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almofid.yoo7.com
 
الشخير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــات المـفيـــد :: المـفيـــد في المجتمع :: منتدى الصحة-
انتقل الى: